彩虹族保持平衡的七种色彩
口号：在工作、生活中寻找最佳平衡点，每天生活都如彩虹般健康！
“彩虹族”明白：彩虹之所以美丽,是“ 红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫”色彩平衡的结果，因此他们以彩虹的七色来代表七种不同的健康生活习惯。
红：注重提高工作效率，尽量避免加班，努力把工作和生活保持平衡。
橙：掌握最佳睡眠时间，最大限度保证8小时以上睡眠。
黄：对快餐等不健康食品说NO。
绿：不做压力权仗的牺牲品，努力尝试各种最新解压大法。
蓝：做个好动分子，坚持体育锻炼。
靛：注重均衡营养，根据膳食宝塔合理搭配饮食。
紫：不要忘记关照亲人和朋友，帮助他们树立健康理念，共同享受美好生活。
●“彩虹族”入伙
“彩虹族”的门槛并不太高，时下都市白领中越来越多的“过劳模”正转变为“彩虹族”。
