不败：把每一天的事情做好
19年运动生涯中，18个世界冠军、4个奥运冠军的神话，使邓亚萍成了奥林匹克精神最好的诠释。
她的精神动力究竟是什么？记者很早就对这个充满传奇色彩的小个子运动员有着一种想探究的好奇。
“前半段是个人奋斗，追求个人价值的实现；后半段是为了喜欢我的观众，为了别人。”
她给记者讲述了一个故事：
“16岁时， 我与乔红的双打得到了我生平第一个世界冠军。
放下拍子，我们俩相互瞅了一眼，‘这就是世界冠军？’我与乔红几乎同时问对方。赢后很久，都找不到特别的感觉。领完奖后，人静下来，在回宾馆的车上，我那个哭啊。从区里打到市里，再到省里，再到全国，再到国际，这八年的酸甜苦辣只有自己知道。”
邓亚萍的刻苦训练是乒乓界尽人皆知的事实。“刚开始的动力很简单，10岁入省队，15岁入国家队，都经历了很大的波折。尽管成绩早就合格了，可就是因为身体条件不好，眼看着不如自己的人已经入队了，就是轮不到自己，心里就暗暗憋着一股劲，我一定赢给你们看。进队后，我的目标很明确，就是世界冠军，奥运冠军。”
“梦想+脚踏实地的努力=成功”。这是邓亚萍等式。
“总能给自己找出行的理由。”这是很多人都熟悉的邓亚萍常说的一句话。任何时候都充满自信的邓亚萍，自信的资本是每天比别人都长得多的训练时间。
既然拥有一个远大的目标，那就需要把每天的事做好。
如果说大满贯是一个运动员的最高梦想的话，那实现这些梦想之后，还能坚持不败，斗志又从何而来呢？ 邓亚萍用一个故事说明。
“在1992年巴塞罗那奥运会之后，这个困惑也伴随着我。是啊，一个运动员想要的一切至高荣誉，我都拥有了，又有伤病伴随，接下来，我为谁而战？”
这时，一个朋友来到她身边，跟她说了这样一番话：
“很多人愿意看你打球，多拿一个冠军少拿一个冠军不重要，更重要的是你能给别人留下许多启发，许多激励。你能成为榜样，成为别人的精神财富。去为喜欢你的人表演吧！”朋友的话变成了邓亚萍接下来还能行的理由。
“一次我去广东打球，正赶上感冒发烧，打着吊瓶，身体很虚弱。可我当时了解到，很多球迷是从其他城市赶来特意来看我打球的，我不上，他们会很失望。我带病上场了，发挥得很不好，根本打不出平时的高水平，输了。过后，当他们知道我是带病坚持比赛的，都非常感动。我也从这种感动中找到了快乐和满足。”从那时起，邓亚萍不再为自己打球，而是为喜欢她的观众打球，为国家的荣誉而战。后两个奥运冠军，就是这么争回来的。
