陈水扁进入花圃后，先深深地吸了一口清新自由空气，简单热身后，就绕着花圃圆形水泥地，逆时针慢跑起来。为了避免发生意外，三名管理人员眼睛没离开过他，不敢有丝毫放松，其中一人还全程拿着DV录影。
陈水扁从10时50分开始慢跑，过程中一直紧握双拳，偶尔也会眺望远方，像是要尽全力享受这短暂的自由空气，寒风之中，陈水扁一圈又一圈地跑，一共跑了20多圈约1千多米，也不脸红气喘。
难得的是，穿着拖鞋跑步对一般人来说并不方便，陈水扁也许是从小在台南县官田乡下长大，习惯穿拖鞋行动，即使穿拖鞋跑步也丝毫不是问题，到了最后几圈，他逐渐放慢脚步，但仍把握时间绕着空地走路，有时还把眼睛闭上几秒，似乎在思考什么问题。
回房前深吸一口空气
11时10分，放风时间结束后，陈水扁才停下脚步，再用力深呼吸一大口新鲜空气，才随管理人员回到孝一舍28号房。
看守所为陈水扁设计多套安全措施，但负责扁安全工作的“国安局”仍派出大批人员进入看守所，会同警方会勘放风地点，再度确认扁放风时的安全。据了解，“国安局”不排除全面管制附近高楼顶楼，禁止非住户人士进入。 (来源：环球网)
