对于出生在海滨城市大连的王一梅来说，虽然她的父母从来没有从事过专业的体育运动，但身高都很高，父亲身高1.93米，母亲身高1.75米。别看如今身高1米9的王一梅在场上凶狠泼辣，是国家女排的一门重炮。按理说，搞体育的女孩都比较外向，尽管在运动队呆了整整10年(6岁去了大连市体校)，可是直到现在王一梅和生人说话还会脸红，“其实我不是一个内向的人，只是和生人我不太愿意讲话。等和你们混熟了，就好闹了。呵呵。”说完，王一梅调皮地吐了吐舌头，自己先不好意思地笑起来，露出可爱的小虎牙。
美人鱼摇身变成排球女将
王一梅透露，她6岁的时候就被教练选进了市体校，但那时看中她的却是一位游泳教练，在那里，王一梅一练就是4年。1998年，王一梅被辽宁省体校游泳队教练岳越选中，这样她就从大连来到了沈阳。当时，王一梅可能连做梦也没有想到自己会与排球有什么联系。就当她正在苦战仰泳、蝶泳、蛙泳和自由泳等各种泳姿的时候，她的个子越长越高。“就是因为我的个子长得太高，练游泳出不了成绩了，才改练的排球。”王一梅老老实实地回答。
1999年，辽宁省体校女排的宁教练看中了她，认为王一梅是打排球的好苗子。之后，宁指导又费了好大劲跟王一梅的父母及游泳教练岳越商量好了，那时已经是11岁的王一梅告别了练了5年的游泳，来到了陌生的排球场，完成了一次从“水生”到“陆生”的超越。“在排球道路上我能走到现在，自己也很惊讶。我很感谢带过我的教练，是他们挖掘了我的潜力，给了我信心！”
国家队里苦练减肥
入选了国家队之后，作为主攻手的王一梅不仅面临着与同乡姐妹杨昊、楚金玲的残酷竞争，还要在主教练陈忠和的“逼迫”下苦练减肥。“没办法，谁叫我太胖了呢！”捏捏自己胳膊上的肉，小丫头无奈地笑道。
据悉，胖乎乎的王一梅体重是全队之最。为了减肥，她可吃了不少苦。陈忠和每天逼着她减体重，吃饭时还得“人盯人”战术：“这菜太油了，少吃点！”运动、少吃，王一梅瘦了一圈，终于把体重降了6公斤。
敢于承认自己胖的王一梅却不认为主攻位置的竞争给自己带来压力：“其实在国家队里每个位置都有竞争，我作为一个新队员，谈不上什么压力。毕竟我要学习的东西还很多。”不过王一梅说起自己需要改正的地方倒也如数家珍。“我的力量虽然大，但失误也比较多。一方面是受到技术的限制，另一方面也是受情绪的影响。因为我的状态起伏很大，不稳定，我自己都不知道什么时候能发挥好。所以目前我要做的就是学会调整自己的状态，在扣球、拦网、发球的同时带动起自己的情绪。”
喜欢柯南和王力宏
与其他同龄的女孩一样，王一梅也有许许多多的爱好。她是一个很自信的女孩。因为自信，她也曾在比赛中失误频频；因为自信，她又能在失利的痛苦中很快地成长起来。在训练之余，王一梅也像其他女孩一样，有着许许多多的爱好。“也许有时间我会看电视、看动画片，听音乐、看书。我最喜欢的动画片是《名侦探柯南》，最喜欢听王力宏的歌。”
王一梅个人档案
性别：女
出生年月：1988.01.11
身高：191cm
体重：80kg
籍贯：中国辽宁
奥运会报名项目：排球
位置：主攻
扣篮高度：3.15米
拦网高度：3.02米
主要成绩：
2003年亚洲少年女排锦标赛的最有价值球员
2005年瑞士女排精英赛的亚军、2005年世界女排大奖赛总决赛的季军，2005年女排大冠军杯赛的季军。
2006年瑞士女排精英赛亚军，世界女排大奖赛总决赛第五名。
（2007年因受伤未能参赛）
2008年世界女排大奖赛第5名，被选为奥运会主攻手。
