北京时间8月19日晚间，第二十九届奥运会跳水项目的比赛在国家游泳中心水立方进入第二个单人单项决赛的争夺。在刚刚结束的男子单人三米跳板的决赛中，中国选手何冲以572.90分获得冠军，加拿大选手德斯帕蒂获得银牌，另一位中国选手秦凯获得第三名。以绝对优势为梦之队夺得本届奥运会的第六枚金镶玉。
“真正的男人应该有一颗包容一切的坚强的心。”不知道今天站在水立方最高领奖台上的何冲会不会想起这句话。从零分中走出的奥运冠军，何冲的经历真正诠释了不经历风雨怎么见彩虹的真谛。
六个动作难度系数高达20.2的何冲无愧难度之王的称号，他是世界上唯一能同时完成5156B和5355B两个高难动作的跳板选手，在动作难度上的优势，让何冲有着“神奇小子”之称。但是动作难度高对选手来说是把双刃剑，高难度也意味着高风险，何冲的稳定性成为了他一段时间以来难以突破的软肋。
2005年世锦赛初出茅庐的何冲便一举摘得铜牌，一鸣惊人，然而随着何冲的少年成名，一系列心理问题也随之暴露，2006年的世界杯何冲一路领先杀入决赛，但是在最接近金牌的时刻，何冲意外栽了跟头。谁都没有想到，在难度最低的一个项目上，何冲竟然出现了严重失误，得到零分。虽然之后他从倒数第一奋起直追，追到了第五名，但是这次失误还是让他和自己的第一个世界杯冠军失之交臂。一年后的墨尔本世锦赛再次给了何冲一个机会，虽没有再出现零分的失误，紧张的心情还是影响了他，最终他没能登上三米板的领奖台。
这两次重要比赛的失利让年轻的何冲陷入了低谷，这时教练刘恒林的一句话激励了他“真正的男人应该有一颗包容一切的坚强的心。”面对成长的磨练，何冲没有痛苦太久，相反那些失败反而让他更加清醒，他曾说：“虽然这些磨练我想不用面对更好，但一旦面对了也不见得是什么坏事，它时常会在我脑海里响起警钟。”果然进入2008年，我们看到了一个更加成熟的何冲，在保持难度的同时，他的动作质量和稳定性有了大幅度的提高。在本赛季的跳水大奖赛和系列赛中，何冲屡次夺金。而在水立方举行的世界杯比赛中，何冲没有重演两年前107B的失误，完美的表现终于为何冲带来了个人第一个世界杯赛的男子三米板金牌。当然对于仅有21岁的何冲来说，这仅仅是个开始。
在奥运会这个大舞台上，何冲没有被自己击败，从失意中走来的阳光少年，蜕变成为了中国男子三米板的领军人物，而这一切只因为他那颗包容一切的坚强的心。
【中国军团夺金一览】
9日：第一金 第二金
10日：第三金 第四金 第五金 第六金
11日：第七金 第八金 第九金
12日：第十金 第十一金 第十二金 第十三金
13日：第十四金 第十五金 第十六金 第十七金
14日：第十八金 第十九金 第二十金 第二十一金 第二十二金
15日：第二十三金 第二十四金 第二十五金 第二十六金
16日：第二十七金
17日：第二十八金 第二十九金 第三十金 第三十一金
第三十二金 第三十三金 第三十四金 第三十五金
18日：第三十六金 第三十七金 第三十八金 第三十九金
19日：第四十金 第四十一金 第四十二金
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