搜狐体育讯 预选赛上小试身手就打破了奥运会纪录，第1场决赛又以4分03秒84打破了男子个人400米混合泳的世界纪录，夺得金牌，年仅23岁的菲尔普斯朝着8金的目标又迈出了一步。
但这不是菲尔普斯的全部。自从来到北京，一场接一场的新闻发布、媒体的采访，包围了菲尔普斯除训练和比赛之外的生活。8月7日记者借美国游泳队媒体见面会之机独家采访了了美国游泳队主教练舒伯特，他详细介绍了菲尔普斯在24小时周期内的大概生活状态。当然，这是指8月7日之前的。
6：00 北京的天已经亮了，奥运村里一些运动员已经起床开始准备早上的训练，此时，菲尔普斯也跳下床，开始了新一天的备战生活。
6：15 菲尔普斯走进宽敞的私人浴室。按照他往常的习惯，每天早晨起后的第一件事情就是洗个热水澡，让自己以全新的面貌接受新的一天的挑战。
6：40 菲尔普斯跳进奥运村的游泳池，放松性游泳——或许这是他一天中最轻松的时刻。
7：00 菲尔普斯回到自己的房间，准备吃早餐。细心的服务员早已把丰盛的美国传统早餐按照他的要求送到了房间内。早餐通常是谷物类食品，牛奶和鸡蛋——“他还不适应传统的中国早餐”（舒伯特语）。
8：00 菲尔普斯和队友乘坐他们的专用车，到达水立方，准备上午的训练。
8：20 菲尔普斯换好训练服，在池边做起了热身运动，主要是活动手臂和肩膀，也做压腿练习。这些都是每次训练前必做的功课。
9：00 专业医生会给菲尔普斯做一些按摩，确保他的肌肉绝对放松，避免训练中拉伤。
9：30 菲尔普斯按照教练的要求跳下水，认真地完成每组训练。有时是自由练习，但大多数时候要和队友一起，做几组比赛。
11：30 菲尔普斯上午训练完毕，从水立方中出来。马上奔赴新闻中心，参加现场发布会。发布会上，菲尔普斯耐心地解答记者的每一个问题。但始终避免正面回答自己的目标，只是说自己会尽力游得更快，“每天这个时间都会有不同的安排，但多数都会安排给媒体”（舒伯特说）
14：00 已经过了午餐时间，菲尔普斯才迟迟乘坐大巴回到自己的公寓。美国游泳队的助理人员为他选好午餐的食物，并叫服务员送到菲尔普斯的房间。
14：30 吃完了简单的午餐，菲尔普斯此时已显得十分疲惫。他打开自己的电脑，一边看着电影，一边靠在床上睡着了。
16：00 一觉醒来已经4点了。（舒伯特说午觉通常都是在2：30到4：00）菲尔普斯迅速起床，整理了一下，走出房间，准备参加下午的训练，为比赛做准备。
17：00 菲尔普斯和他的队友们来到了水立方。训练前的热身还是必不可少的。边做热身，边在一旁听领队的赛前指导，此刻的菲尔普斯已经将所有的紧张转化成了训练前的兴奋。按照他自己的话来说：“我真的已经迫不及待跳入泳池，在如此完美的水立方中开始自己这次奥运会的第一次比赛。”
21：00 将近4个小时的训练结束。
22：00 菲尔普斯和队友们回到奥运村。道别后，各自回了房间。
22：15 菲尔普斯放松地躺在床上，此刻的他“需要在最短的时间内让自己进入深度睡眠”（舒伯特语），以确保第二天有充沛的体力。（搜狐体育 张冰洁 何烃烃）
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