父母对子女要平等相等，要像朋友，我们家的规矩是：媳妇娶进门就是自己的女儿，女婿就是自己的儿子，都一样的爱、一样的关心，这样家庭气氛就非常好。我们都爱孩子但绝不溺爱。我排节目最忙的时候，只要有空，我自己顾不上吃饭也赶回家给孩子们做顿饭，让他们吃好。电视台发夜餐，那点小蛋糕自己舍不得吃，也要给孩子带回来。老二要考大学时，我忙得不行，就去分期付款买了台冰箱，做点肉、辣椒酱放在里面，让她自己热着吃。也是“穷人的孩子早当家”，那时我们两人一月收入100多块钱，每到月头都捉襟见肘，我就让大女儿管家，一根冰棍才3分钱她都舍不得让弟妹们吃。孩子大了，我们对他们在求职、做人上也是严格要求。我最小的儿子周强想学开车，老周就让他跟车去山西拉煤，整个人累得跟黑猴一样。后来他又要考戏剧学院，都进入前30名了，但最后还是被刷了下来，他开始埋怨我，说：您认识那么多文艺界的朋友都不为我说句话。我告诉他，这真的要看你的实力，经过自己努力得来的东西，才会懂得珍惜。
记者：现在您的孩子们每一个都很出色，对您二老是不是也特别孝顺？
邓在军：我很为他们自豪。我工作忙，身体透支太多，65岁时被查出了肺部肿瘤，全家都很紧张，三女儿在我身边承受了很大的压力，每天眼睛哭得肿肿的，见了我还要装笑脸。我傻乎乎的，看到孩子们都从国外回来看我还挺高兴，其实他们都担心我的身体承受不了。我告诉他们，只要不把我脑子弄傻、把身体弄瘫，只要不给你们添麻烦，我这身子就交给医生了。最有意思的是我二女儿，她在西班牙很多年，养成了吃牛肉的习惯，当有朋友告诉她要想妈妈病好，只有放弃你最喜欢吃的东西才行，她就真的再也不吃牛肉了，直到现在。这也证明，你给孩子多少爱他们心里是有数的，也会从你那学会爱，学会爱父母、爱子女、爱兄妹、爱朋友。
记者：您现在身体恢复得不错，每天都做些什么活动？还有什么拍摄计划吗？
邓在军：我很庆幸我的心还没老，身体也没老，每天还能在游泳池里扑腾扑腾。从一退下来，我和老周就给自己定了一个新四字生活方针，叫“笑、跳、掉、俏”。这我得给你解释解释，笑就是要保持一个好的心态，不失落、不抱怨，笑对生活中的每一件事情；跳是要经常锻炼身体，跳跳操、跳跳舞，保持身体健康；掉是不要再端着什么名导、将军的架子，要自动掉身价，在家看看孙子、去菜市场买买菜；俏是要注意自己的穿衣打扮，要让自己什么时候都精神焕发，让人羡慕我们是越老越俏。说心不老，是我还总有一种创作的冲动。2008年就快到了，到时我们国家要主办奥运会，我们家也有几件大事：一是我70岁，二是我和老周的50年金婚，三是周恩来伯伯110周年诞辰。我特别想为伯伯也拍一个类似“中国出了个毛泽东”那样的纪念晚会，也许还会到你们天津去做这个节目。另外我还在导演一些风光片，在自然界里我的心胸又开阔了许多，特别是在岳麓书院，有这样几句话让我印象深刻：“是非审之于己，毁誉听之于人，得失安之于宿”。我现在也是“小车不倒只管推”，尽可能地努力去做事情，为社会再做点贡献吧。
